-
-
14太极拳，完全是出于人的本能，通过正确的 m演练方法，挖掘人的潜力，激发人的本能，并达到尽善尽美。如果你敬太极拳若神明，那么你早晚阶及神明，如果你视太极拳为儿戏，那么一辈子也就是个“儿戏！又要心静。能静下心来，什么都好说，心静不下来，说什么也没用。再是体松，尤其是心情的放松。一寸松，一寸功，诚非虚言。陈氏太极拳的初级阶段，是以外形引内气的阶段，正确的外形至关重要。初学太极拳，能做到“中正安舒”就可以了
-
6终于整理好《太和园逸趣》一书正文108篇，昨天，眼睛有点不适应，就想去大山里看看，看青山绿水，修养眼神。早上，七点后，我和一起练完太极拳的老板们，表示了这个意思。有两位老板说，那好啊，我们送你去“太湖”，太湖之上，是天仰山，你可以先在哪里看。等我们去厂子里，安排一下，就去陪你一起转，然后，我们上午就去天仰山吃饭。谢老板和赵老板，两人一起开车送我到了“太湖”边（注，是浙江台州的太湖,不是江苏无锡的太湖）
-
19大家都说说看
-
23如题
-
113
-
34142到那里去玩啊！今天。 山东人喜欢“倒装句”，看看这倒装句用的标不标准？你看。14如主题。。。24人体呢 是一个高级精密复合混沌可塑的复杂结构293借助1963年台北真善美出版社出版的陈泮岭（1891—1967）著《太极拳教材》，1964年北京人民体育出版社出版的唐豪、顾留馨著《太极拳研究·太极拳起源和发展简史》，1935年山西省国术促进会刊行的《李氏太极拳谱》，1989年吴文翰发表的《近百年太极拳的发展和流派的形成》等文献得知，在20世纪40年代以前流传的太极拳共有8式，其名目包括：陈式太极拳、杨式太极拳、和式太极拳、武式太极拳、郝式太极拳（马立伯称“李郝派”）、吴式太极拳、孙139我练了11年了，走过很多弯路，内家拳中太极和形意、八卦比起来，不难学，也不难练，但学有所成的人很少，练成傻 蛋的很多，所以和大家讨论分享一下。 看看吧里的热门帖子，大多都是讨论松、柔、沉，意、气、劲等等，实际上这些都是太极拳中的一部分要求，练的时候不能追求这些片面的要素，要从武术或运动的本质来学太极拳。 我个人觉得太极拳最难学的是学会自己训练自己，自成体系，真正明白太极拳练什么怎么练。以前受限于门派，只17这届大青山太极拳推手比赛落下了帷幕，现实中的推手比赛摧毁了大家理想中的太极拳谈笑间樯橹灰飞烟灭的内家高手形象，也注定闫芳大师们创造的太极景像只能是水中望月，镜里观花。作为旁观者清的我们很多看法，我先申明一点，上台的都是好汉，莫以成败论英雄。然后拋两块玉。 1，太极推手与摔跤高度相似，技法，劲法没有鲜明的特点，没有辨识度，而只是规则上多做了一些限定，实际搏击中的可引用性反而不如摔跤全面。现实比赛中练过50拳谱与传承 什么是谱？在武术传承中，有两个谱，一个是拳谱，一个是传承谱。 我们从传承谱开始讲起，中间穿插讲解拳谱。 一个师傅收一百个学生，这时这些学生们都不用拜师。在训练过程中，师父发现有二十个人又聪明，又刻苦，应该能有出息，就会把这二十人收为弟子，这二十个人就必须要拜师了。 在这二十人中，有十个人：有的人特别能打，有的人特别会教人，有的既能教又能打。这十个人就会收为入室弟子。这十个人中，谁能传承师父402024年，一本正经开始练基本功，从零开始。开肩，开胯，开胸，开肘。想在三年内打开，好像有信心又好像有点不切实际，走一步算一步，吹吹牛或许也能实现目标。我已不信什么传承，我也不羡什么修仙术，我只找适合自己的方法练，一个人静静练。不管什么门派的东西，能看懂能练到自己身上，那就是自己的功夫，管他正宗与否。18…………… ……………8左脚动（大体是左拇指处），同时右手拇指食指中指向上挑起出右手，左手也几乎同时向上挑。如此反复几遍。但是没有右侧的，就是右脚没有启动。 左脚，右手几乎同时动，左手属于随动，好像完了半拍。不知道这算不算提手上势的动作，我对太极拳动作不熟悉，专门根据自己做出的动作看了下老师们的视频讲解，感觉有点像这个动作。23158用没见过不代表不存在的说法来搪塞，和雷雷大师的术高莫用有什么区别吗？一个人闭门造车是不可能成为高手的，就像深山老林里面不可能有高手一样，格斗不是一个人的事情，你一个人对着空气练，如何验证自己功夫行不行的，高手必须是经历过和不同对手的一场又一场比试切磋才能练成的。0https://www.ixigua.com/736802139737138845264………… ………… …………18本仙说：靠内气一股一股的整体发劲，才是太极是也。0611 本人主练陈式洪传，但自学过程中接触比较多 2 长期没来了，主要还是觉得没有结果的争论不如多练 3 近期感悟有些积累，分享一下我的快乐，不仅仅是主练的拳，还有旁参的东西会突然明白了什么31站桩，首先要对太极阴阳理论有认识，不然就会站成死桩。站桩的目的，是要用太极阴阳理论来分析得出结果的，而不是胡乱的猜想。 用太极阴阳理论来分析站桩的目的，结论就是，站得稳，血气升，重力沉到脚，力气升到手，血气循环全身，前降背升完成阴阳的循环，形成太极。 具体到练法，一身备五弓，脚弓第一弓，只要膝盖弯曲，脚弓的不稳定就会曝露出来，站桩，第一步练的就是脚弓，确保在任何情况下，脚弓都要稳定抓地，保证重心可控137形意拳练到一定程度可不可以使人达到一种超自然或者类似于修真概念的境界？换而言之是说形意拳练到一定程度到底能把人体造就到什么程度？1修太极，是为了对生命本源的觉醒。。。练太极，是为了对生命的不朽。5九龙城寨的龙卷风是第一高手，他的绝技是双手撑地的乌龙绞柱。欧阳锋华山论剑武学第一，平时的走路也是双手倒立。游坦之拿到的易筋经，一开始练得也是倒立。这些是故事。 现实中薛老身形变幻莫测，李老说是练通了手脚互换的结果。手脚互换是武学巅峰。 道理是人之所以不如猫，虎，在于天生手和脚是不协调的。手轻而灵，足重而拙。而作为以平衡为目标的内家拳，太极拳最终的武学也是手脚互换后得的东西。 师父有时说错话，说手立在地王中
5-14
21谨以此篇，与“喜欢太板”仁兄呼应之。话说呼吸之间，吐气如兰，顾盼之间，太极之花盛开！40大多数人觉得表述的是同一个意思啦 那拳论为什么用的是【一动无有不动】呢？ 是古文喜欢这样表述吗？ 原来细究一下还是有区别的哦 查看【全】的本义：完美无瑕的玉。 就是用肉眼看不出什么问题， 是属于物质层面的啦 那这个【无有】呢， 就是【有的没的】哦， 是不是很意外啊 【有的】就是能看到的， 也是物质层面的， 【无的】就是看不到的， 是神意气等等形而上的东西哦 那【无的】怎么知道也动了呢， 可以通过神态和感受去感知啦362830原因是代不素人哈 开始先解释一下什么叫【轻灵】呢？ 轻就像空气一样， 轻飘飘的， 不用力的样子哈 灵才是最为核心的， 不是灵活或者灵敏等等哦， 可以是灵动， 就是好像由神灵控制一样， 面无表情， 神明境界啦 比如之前狮子小吧发过的一个自以为的轻灵杨85， 问题在于这个视频的轻是人为轻轻的轻， 关键是没有了灵啦 再比如天天在叫登峰造极的杨85， 离轻灵不止十万八千里哈 又比如口罩侠的杨85， 应该处于松沉阶段， 有部分原因是因为套7118拳经云：一举动周身俱要轻灵，处处有一虚实……，掌门说想要弄明白轻灵与虚实的真意，首先要明白一动全动，这四个字涵盖了太多意义，它是怎么全动的，别无它法，你练废了吗？20好久没来贴吧了，前段时间高烧又吐出来体内积累的湿寒，恢复后脊椎的感觉是长度缩了一半，为什么又重提陈拳丹田内转呢，那是我又重拾这个内功功法，发现原来的运脊是大圆，而丹田内转是小圆，现在前后顺逆差不多不显形了，昨天突然行走感受到全身骨架散开，也说明丹田内转实为周身松骨和敛气入骨之法。 胳膊腿瘦了一圈，金刚铁板桥有进展，强化锻炼宗筋，四平大马锻炼腰肾。总之很好，很好。。。49松了，通了，有根了，兔年向轻灵出发103倒撵猴是太极拳历史上的名称，可以追溯到唐朝许宣平的三十七拳谱。陈鑫在图说中称为倒卷红，陈子明书中称为 倒捻红。倒卷红、倒捻红都是读音变调来的。 倒撵猴中，撵，有赶走，驱逐含义，猴子轻灵活跃，性喜扑人，以手引 之，待猴前扑时，退步抽手、用另一手推按其头。根据此意，拳中将敌比喻为猴，加之退步挥手如驱赶追击之猴而名为倒撵猴。44. 内劲 拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田。 以修内劲为宗,不求奇异之形.惊人之式,则修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲，随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺劲,再进而为寸劲分劲,周身一气.是不加力而力自彰的自然之力. 养气的人擅长竖劲,因为气沉到足,一踩地力由脊31简单解析一下《打手要言》。《打手要言》作者是武禹襄，我认为《打手要言》主题讲的推手，实际上是推手和练拳并议，主体内容是武解析和引用其前辈的拳论，大部分内容并非武的原创。 本贴是本人读下面这个帖子的体会： https://tieba.baidu.com/p/7932402397520昨天揽气 走着走着 全身突然通了 劲也整了 一直堵的位置通开了 下腹和胃涨的感觉也没了 周围的声音 一点也不会过我的脑子和心 杂念也没了 在这之后整个人走路脚踩地都很结实 有力 开心 第一次这么通透#太极##太极推手#102武术需要科学： 01 如果不以科学理论来指引武术的道路，武术将亦步亦趋地随大流，武术的对手会很快超越； 02 如果不以科学精神来牵引武术的方向，武术将毫无章法地迈大步，武术的拥趸会很快落伍； 03 如果不以科学知识来导引武术的前途，武术将心怀忐忑地上大道，武术的信徒会很快流失。 这绝不是危言耸听！扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
贴吧平均水平#
