太极拳的锻炼过程，也就是调节身法的过程，身法调节好了，拳也就练好了。
人体运动规律符合天地运行规律，拳也就练好了，这就是天人相应。

太极拳没有绝对的“对”，只是相对来讲每天都在进步，逐步缩小误差，也就是一天比一天练的好

陈氏太极拳，三个阶段有三种不同的演练方法，每个阶段都有其客观标准，可以从多个方面论述。

谢谢前辈分享，学习了

所谓规定套路，一条不归路

也就是除此之外，无路可走

所谓的规定套路，是不能改变的路，太极拳千变万化，不能千变万化的不是太极拳。

太极拳，轻灵中自有沉着，要求一步踏实，落地生根，并且有入地三尺之意。

初学太极拳，能做到“中正安舒”，就可以了，但如果解释清楚什么是中正安舒，大约需五个课时。陈氏太极拳，严格来说，从头发梢到脚趾甲都有细致入微的要求，但从繁花万朵到一枝独秀，几乎只是一句话，太极一圆，大道至简，得其一而万事毕！万法归一。
中，在河南方言里，有“可以”的意思，甚至是说“行”。行了，那就是行了，还需要怎么样？真的是，就行了吗？
正，正奇相生，方圆相成，前后相随，内外合一。
正，身正，心正，气正，方向正。
正大光明！
安，吾心安处是故乡。
舒。太极拳以自然为法，法随自然，自然而然。入规矩不拘泥于规矩，从不舒服中找舒服。
太极老四李保庆，2023年元月29号于太和园。

陈氏太极拳的演练，昭示着天地未分之前；天地的形成；天地的演变，天地的运行规律。总之，天人相应。
人体运行规律符合天地运行规律，拳也就练好了。

陈氏太极拳步法之一，川字步。

陈氏太极拳的演练，昭示着天地未分之前；天地的形成；天地的演变，天地的运行规律。总之，天人相应。
人体运行规律符合天地运行规律，拳也就练好了。

本人的内功，贴吧中本人排第二，没人敢排第一，最近发现宗筋的锻炼方法，最快速有效的锻炼全身筋的方法：是仰躺，双腿并拢斜上撑起，上身斜上撑起，整个身体呈弧形，静止坚持越久，筋越强。

老四的理论还是靠谱的