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1体检发现超重了 189 195斤 逛了立马开始减肥 最近三天减了三斤 加油加油
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491身高163,体重83.2公斤,产后6个月,开始认真减肥
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159这几年因为爱吃体重从生完闺女的110,直接飙升到2.20号的84.30公斤(穿睡衣睡裤)。体重增加之后,血压、血脂都升高,心脏也时不时的心率变快。人变得特别懒,凡是需要走路的事都不想干。除了降压药,降心率的药也隔三差五服用。 年前又患了腰椎间盘突出,和中重度脂肪肝。再不减肥,估计离嘎也不远了。 所以等年一过,就把减肥日程提了上来。不为哗众取宠,就想默默的把体重血脂降下来。 但是因为身体原因,跑步这类运动基本上都做不了
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99我终于知道这么多人减肥不掉称了 诚实一点,偷吃了没,到底吃了多少饭菜?还几把放纵餐,减肥就痛痛快快的,别把自己当人,放纵什么?你有什么资格吃放纵餐?你减几天肥你还放纵上了? 早中晚你安排的明明白白啊,不知道以为你坐月子呢,你还减上肥了
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17现在身高179 体重150 早上通常两个鸡蛋 或一个全麦面包 中午正常吃 晚上7 8点空腹跑步 跑完后吃碗抄手或者荞麦面加全麦面包 请问这样长期吃会出问题吗 靠这样瘦了5 6斤 主要想减肚子上的肉哈哈后面还需要做些什么
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7最近在减脂期,但是我很喜欢喝补水啦,一天要喝两瓶这样,求解答
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14找一个减肥搭子 之前的搭子都放弃了, 只有我还在继续 我超级会减肥,可以分享给你方法,最好是女生一起减肥 想找主要是想互相激励, 性格是enfp快乐小狗
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5正式减肥,记录一年。现在59.5公斤,过年前目标50公斤,最终目标是45公斤
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14减重对我来说不难,难在保持住体重! 106-122-136,这几年一直在这几个体重来回,夏天瘦冬天又胖回去。今年再试一次,根据这三四年经验,争取夏天体重下来后能保持住! 4.15开始最后一波减重,起始体重136斤,目标106-108斤。
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2本人女160CM,体重快140了😭
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27身高:163 体重85.9kg
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8吃🍬已经减了11斤,有想一起瘦的吗?
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595离2024年只有85天了,那就从这最后85天开始努力💪.希望100天放假的时候能达到自己的目标,就从今天开始倒计时100天,减肥,护肤,整理,学习,工作都要做好!Fighting
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