【图片】双盘+磕大头实修纪录与分享🙏🏻【tai森林欢迎您回家吧】_百度贴吧

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双盘+磕大头实修纪录与分享🙏🏻

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开贴纪录&分享一下自己双盘和磕大头的修行经历和感悟
感恩Taiguanglin师父教授的一切一切🙏🏻🙏🏻🙏🏻
给师父磕头！大恩不言谢，虽然这辈子大概只能学个皮毛，但未来累世修行总有能学成的一天
现在没啥水平，一点记录仅供大家做个参考
也是督促自己勤心莫退，坚持向前～
由2024年度小结开篇
争取后续能双周记
评论区见🙏🏻

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来自Android客户端1楼2025-01-02 10:24回复

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来自Android客户端2楼2025-01-02 10:26

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续上，不知能否发成功。。

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来自Android客户端8楼2025-01-03 07:39

2025年第一篇记录更新 1.1-1.19

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来自Android客户端15楼2025-01-20 15:49

2025年第二篇 1.20-2.2

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来自Android客户端21楼2025-02-05 21:01

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2025.2.3-2.16更新

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来自Android客户端40楼2025-02-18 19:16

2025.2.17-3.2更新
便便通畅是想到过的变化，但真没想到生理期延迟会来得这么快。
现在连三小时都坐不到，二小时也没几坐，还只有一边能坐，大概率是饮食变化造成的吧～
先避免生冷，多吃热的看看，继续胆大心细地观察&修行。
欢迎有相关经验的朋友们分享支招，感谢🙏🏻

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来自Android客户端43楼2025-03-03 20:57

25年记录5-双盘累计破5万分钟，有喜有忧
3.3-3.16
身体的各种变化，算是进步的标志
但Q1已进尾声，双盘时长并没有大的突破
同学们的进步令人赞叹，有点焦虑自己的不进则退。。。

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来自Android客户端45楼2025-03-21 21:23

25年记录6-睡眠数据分析+初试安疗+两坐记录
实修后睡眠变少变好的数据看得见
饮食调整试水安疗，蔬果为主的饮食是目标
记录一下有新情况的两坐，莲花上坐姿势的调整带来意外收获～

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来自Android客户端46楼2025-04-02 18:19

25年记录7-生理期慎打坐+尝试早晚各一坐

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来自Android客户端48楼2025-04-16 12:06

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