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回复:健康饮食从今天做起~

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饭后来些小零食


来自iPhone客户端19楼2015-03-14 22:18
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    今天的饮食比较重口味了~下午四点的晚餐,现在正大量的吃水果缓解~管不住嘴啊[LOUDLY CRYING FACE]


    来自iPhone客户端20楼2015-03-15 19:24
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      貌似只有女儿上学的时候全家人的生活才会有规律[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]给女儿炖了冰糖雪梨,我的是冰糖雪梨里还放了银耳莲子百合和薏米,没办法女儿不吃这些东西~三明治是从面包店买的现成的,自己怎么也做不了这么好吃[FACE WITH COLD SWEAT]


      来自iPhone客户端22楼2015-03-16 07:17
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        我做咖喱蟹炒年糕的过程上图~不一定正宗,但是很好吃[SMILING FACE WITH SMILING EYES]
        蟹切断,断面沾上面粉,锅内倒油(稍多一些)把年糕入锅略炸一下,好多人都说年糕容易炸油,其实年糕不要炸的太老表面有些气泡就行了,把年糕捞出来蟹沾面粉的那面朝下放入油锅中(开中火就行),略炸一会儿后放入葱姜、料酒,加开水,放入咖喱(因为咖喱比较咸所以不一定加盐,等快好时尝个口再决定加不加盐),煮五分钟煮透即可


        来自iPhone客户端23楼2015-03-16 09:35
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          24楼2015-03-16 10:26
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            小馄饨加鸡蛋~我大南京人对这个情有独钟[SMILING FACE WITH SMILING EYES]


            来自iPhone客户端25楼2015-03-17 07:18
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              好棒!! 菜式多样!


              来自iPhone客户端26楼2015-03-17 10:08
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                今天的早饭是紫米粥,我的粥里另外还加了莲子和薏米(没办法~女儿不喜欢粥里加很多的东西),红豆年糕,水煮蛋,依旧有女儿的牛奶我的咖啡[SMILING FACE WITH SMILING EYES]


                来自iPhone客户端28楼2015-03-18 07:23
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                  女儿特别喜欢今天的早饭,说明天早上还要吃[SMILING FACE WITH SMILING EYES]鸡蛋培根苦苣卷饼,女儿的菜稀饭和牛奶,我的木瓜银耳莲子百合汤和咖啡~


                  来自iPhone客户端29楼2015-03-19 07:18
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                    凡是做妈妈的最喜欢的事情就是看到自己宝贝大口大口吃饭[SMILING FACE WITH SMILING EYES]今天的早饭是培根鸡蛋卷,红糖红豆酒酿年糕汤


                    来自iPhone客户端30楼2015-03-20 07:19
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                      今天早上给女儿现烤了蛋挞,懂事的女儿怕妈妈起的太早会很辛苦说不吃也没有关系[BOUQUET]好感动~没白养~~最近我因为减肥忌米面糖所以把做蛋挞水剩下的蛋白炒了当早饭,另外鲜榨的雪梨橙汁和咖啡[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]


                      来自iPhone客户端32楼2015-03-23 09:03
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                        给自己做了豆腐脑[SMILING FACE WITH SMILING EYES]、煎蛋和雪梨橙汁,减肥的人儿伤不起啊~给女儿准备了蛋挞、培根煎蛋和牛奶泡巧克力甜甜圈~


                        来自iPhone客户端33楼2015-03-25 09:21
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                          买了个面包机~发现功能真的很强大[FACE SAVOURING DELICIOUS FOOD]自制了酸奶作为今天的早饭,里面放了新鲜的草莓和麦圈圈~搭上老几样就是营养丰盛的早饭啦[SMILING FACE WITH SMILING EYES]


                          来自iPhone客户端34楼2015-03-26 08:59
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                            今天郁闷至极~本因为女儿不上学睡懒觉就给我自己做了简单的早餐,蒸紫薯的时候放了自认为足够的水就去洗澡、洗头、吹头发、化妆、换衣服,等走进厨房的时候才发现蒸紫薯变成了烤紫薯,害得我刷了一早上的锅,上班差点迟到[FACE WITH COLD SWEAT]


                            来自iPhone客户端35楼2015-03-28 09:02
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                              早饭给女儿做了西红柿鸡蛋面,给自己做了木瓜炖燕窝,又榨了两杯雪梨橙汁


                              来自iPhone客户端37楼2015-03-30 09:11
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