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从零开始直到出全形人鱼线（持续更新）

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自镇，目前第十天。
来自iPhone客户端1楼2014-08-02 22:10回复
    7月24零开始
    来自iPhone客户端3楼2014-08-02 22:14
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      7、28。第四天
      来自iPhone客户端4楼2014-08-02 22:15
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        第七天
        来自iPhone客户端6楼2014-08-02 22:19
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          其实我走的是均衡路线，所以进展慢，好吧题外、臂肌
          来自iPhone客户端7楼2014-08-02 22:20
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            第十天
            来自iPhone客户端8楼2014-08-02 22:29
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              还是太喜欢烤肉，所以吃多老是长肉
              来自iPhone客户端22楼2014-08-03 13:19
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                其实锻炼是一个很苦的过程
                来自iPhone客户端42楼2014-08-05 11:35
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                  求共勉的机油，可处Q友
                  来自iPhone客户端47楼2014-08-05 19:17
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                    其实人鱼线一个很关键的是练侧肌，所以很多人腹肌很厉害却没有人鱼线
                    来自iPhone客户端48楼2014-08-05 20:51
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                      竟然精了，
                      来自iPhone客户端56楼2014-08-06 15:20
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                        抱歉，下次打码
                        来自iPhone客户端63楼2014-08-06 17:35
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                          level3貌似腹肌有点酸疼
                          来自iPhone客户端68楼2014-08-06 23:57
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                            努力坚持，
                            来自iPhone客户端82楼2014-08-07 20:14
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                              试想，不吃好吃的，不吃自己喜欢吃的，哪里来的动力运动呢？节食挨饿瘦出来的腹肌人鱼线你会觉得它动人吗？
                              来自iPhone客户端84楼2014-08-07 22:32
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