（国内mh语境下“立回”“GP”都是严重误用，但误用范围太大词本身已经变性，所以这里不讨论原意，仅讨论通常使用者想表达的意思。）
先放一个思考题：尝试把所有无盾武器的GP全部换成相应的“立回”——即等长（GP帧+派生回避帧）的回避判定+攻击命中派生反击，看看有多少武器的打法会有大的改变，这些改变是增强还是削弱。（e.g.胧翔，箭斩，突进回旋等）
首先，所谓GP（也有人叫GC）和所谓立回，本质上都是对于攻击的处理手段。而处理手段的本质上又可以分为A.位置回避;B.判定消灭两大类。判定消灭又可以分为a.受击判定的消灭（无敌时间）;b.攻击判定的消灭（具体到抵消，防御，甚至霸体）
不过本质上，ab其实都没啥大差别，因为这两者的操作思路是完全一样的，都是在略短的时间内，让攻击帧撞上消灭帧（即碰瓷）。
按不出gp的人也滚不掉迅龙甩尾。所以我最难以理解拿“无回滚（a）“diss“GP（b）”的人，你说「回性5回距3可以在无敌时间结束后滚到脱离攻击范围的位置（a转变为A），所以我讨厌GP」倒还能理解，但另一方面，其实GP也往往具备b转变为大A的性质，只是常常被人忽略而已
有一个有趣的现象，奉“立回”为上的人往往以真蓄，袈裟，飞圆这种没无敌帧的位置回避（A）作为立回的代表，diss“判定消灭”的GP。但当开发者拿走了翻滚的无敌帧（a），仅仅留下翻滚的位移（A）时，他们就会说垃圾游戏不立回了（参考FF7RE和崛起砍回性，发现翻滚没无敌开骂的可不少）
（PS：崛起砍回距0这个倒是真恶心，好在一颗跳跃珠就能解决）