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【04.28】短跑有像其他运动一样的速成吗,只需比过普通人就行
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Lucky灬小桥
蜗牛级
1
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比如乒乓球,只需练好拉球(扣球)就可以比过大部分人了,
篮球假如你投篮命中率高,人家也不敢随便放你投篮,
那短跑应该怎么练呢,练习腿部力量吗?深蹲还是负重跑,还是有其他方法,请大神解答
送TA礼物
IP属地:广西
1楼
2024-04-28 11:45
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冰冰の邓紫棋
du°骁麟
吧主
14
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有天赋的话是可以速成的,练下肢核心力量和技术
星座王
点亮12星座印记,
去领取
活动截止:2100-01-01
去徽章馆》
IP属地:天津
来自
Android客户端
2楼
2024-04-29 00:04
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fssyc2002
路人级
4
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核心和下肢力量
IP属地:河南
来自
iPhone客户端
3楼
2024-05-08 08:09
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