加油

戒了九年又复吸烟哪儿来的

9年后就抽了一支吗？什么感觉？

9年后复吸，哎，敲响警钟，吸烟的人真是一辈子戒烟啊

好家伙，看完这个帖子，不知道戒烟还有什么意义

哥，你这太打击人戒烟的积极性了。有一点我挺想搞清楚，复吸这一根烟的原因是什么？如果我也处理不掉，那我迟早有一天也会复吸。

吸一根就上瘾，太夸张了，这点剂量完全不足，不科学。误导，恐吓戒友。
应该是：连续抽了三天，抽了1包烟，开始上瘾了。

戒烟者没有一根烟这个说法，一根未必能唤醒你的烟瘾，但却悄悄开了许可的心门，动摇了我不需要抽烟的决心就会有下一支和无数支！

你和我一样，缘分，持戒到底天天打卡，加油！戒烟路上，你我同行

戒烟是一辈子的事。

肯定是遇到坎了，很理解为啥复吸，以后不吸就是了
烟龄33年戒烟8月余。同行者共勉

戒烟我只戒1支烟

持戒

这烟，抽还是不抽？——潜意识里有个“方向指路牌”。
人的天性本能就是“趋利求乐”的，它会时不时的支配我们，去寻找乐趣享受，寻找能够满足各种精神寄托慰籍的手段。
……此刻，潜意识里对吸烟的价值认知就是支配你行为的方向指路牌：
——你若认为“吸烟是乐趣享受，吸烟可以满足各种精神寄托慰籍”，它会指使你千方百计找借口去抽一支烟，你若强忍着不抽，就会感觉牺牲了乐趣，放弃了享受，会感觉痛苦万分。
——你若认为“吸烟不是乐趣享受，吸烟没有任何用处”，它就不会指使你去抽烟。即使之前抽烟日久己产生烟瘾和条件反射，那烟瘾和“条件反射”也会减弱不少。
——因由机缘我们开始戒烟，如果能理解并领悟到以上的道理，戒烟就会轻松顺利得多。——当然，多数人不可能开始戒烟就能理解领悟，但我们仍然要坚决相信“吸烟不是乐趣享受，吸烟决不是精神寄托慰籍”，因为这确实是客观事实，非烟民的状态就是证明！
——为摆脱烟的绑架控制，夺回自己的无烟自由，激情持戒，认知领路，加油！