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听说某人一天跑10公里，消息可靠嘛

只看楼主收藏回复

村上看起来不健壮啊
IP属地:韩国来自iPhone客户端1楼2024-01-13 08:43回复
    修身养性，干嘛非得壮呢
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-01-13 15:59
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      小说家时间多的是
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-01-13 17:35
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        不健壮体重小才能跑
        体重大关节磨损大反而跑不了
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-01-15 09:45
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          10公里在日本还挺正常的，日本的跑步文化传播的很好。而且长跑是掉肌肉的，越跑越瘦。
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-01-15 12:39
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            慢慢跑嘛，搞不好还没我走路快呢
            IP属地:重庆6楼2024-01-16 09:56
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              顶级长跑远动员都是骨架
              IP属地:云南来自Android客户端7楼2024-01-30 13:56
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                跑步修的是心，不论刮风下雨都坚持。跑步时候容易心无杂念 以便更好的思考问题。
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-02-19 01:14
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                  可以看看《谈跑步》那本 我自己很喜欢
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-02-25 11:41
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                    村上四公里起步……我四公里没命
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2024-03-06 09:57
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                      跑步是有氧运动，不仅能减肥还会掉肌肉，你去看那些马拉松选手都是精壮的体型，只有跑的很快的时候才是无氧运动，健美选手都不怎么做有氧的
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-05-31 23:45
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