最近朋友有一个烦恼，每年固定时间体检的他被检查出来轻度脂肪肝，他很疑惑，问我为什么长期吃素还是会得脂肪肝？很多人都认
为脂肪肝是胖人的专利。其实长期吃素，饮食结构不合理，造成营养不良。人体摄入蛋白质减少，会动用和分解脂肪组织，大量脂肪酸进入肝脏，这种脂肪在肝脏中不易被分解，长久堆积而不能被转运，便形成了脂肪肝。营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝，这种属非酒精性脂肪肝，同样危及健康，如不重视，就会向肝硬化，甚至往更严重的方向发展。

如何预防脂肪肝？
记住一句口诀：一二三四五，红绿黑黄白
（1）一：戒酒不戒肉；二：每顿二两粮食；三：三份高蛋白（比如一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐就是很好的搭配）；四：四有，有粗有细不甜不咸；五：500克蔬菜水果摄入
（2）红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选。

改善方案
除了常规的药物治疗之外，国内生物医学领域学者发现，用干细胞治疗脂肪肝也有一定的疗效。干细胞有多向分化潜能和自我复制能力的原始的未分化细胞，有高度的自我更新和自我复制能力，同时能够分化成多种类型的成熟细胞。
同时，干细胞能分泌多种细胞活性因子，其中肝细胞生长因子能修复并减少肝脏细胞的损伤，抑制肝细胞凋亡，并能调节肝细胞生活的微环境，改善肝细胞的生存状态。干细胞旁分泌的抗炎因子能杀伤肝脏炎症细胞，进而保护和修复受损的肝细胞，改善脂肪肝。
36岁的闫先生年纪轻轻，却因脂肪肝而大腹便便，精神状态欠佳。虽然他四肢清瘦，但脂肪肝的症状却愈发严重。经过体检，闫先生得知自己患有轻度脂肪肝，但由于没有及时引起注意，导致病情恶化。他尝试了各种中西药，但治疗效果并不理想。
幸运的是，闫先生通过朋友介绍了解到干细胞疗法。经过专家咨询，他在接受了干细胞治疗仅仅一个月后，他明显感觉到脂肪肝的症状有所减轻，睡眠质量也得到了改善。经过三次干细胞治疗，闫先生的体重达到了正常标准，身体轻松且精力充沛。
“现在的医疗技术越来越好，干细胞疗法真是造福老百姓的好东西啊！”闫先生不禁感叹道。定期体检有助于及时了解身体状态，及时采用正确的治疗方案有助于早日恢复。
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