看起来挺帅的，我加了尾椎，月底才发货

没错，其实我就是着急想玩了

对于初学者来说，使用过于硬质的枪杆可能会增加学习的难度，因为它们通常需要更多的力量和技巧来控制。因此，先买个软点的枪杆作为练习可能是个不错的选择。在挑选枪杆时，除了硬度之外，还需要考虑其他的一些因素，例如重量、长度和平衡等。一般来说，一个好的枪杆应该是易于操控并且不会过重或过轻的。另外，也可以咨询老师傅或者专业人士的建议，以获得更准确的指导。总之建议您可以先去了解一下长枪的具体知识再根据自身需求判断是否需要购买。

回复4楼楼中楼吧友 @哼～我的画风在你之上 ：在初学阶段，使用白蜡杆作为练习枪是可以的，因为白蜡杆相对较软，容易控制，可以帮助初学者掌握基本的技术和动作。而且白蜡杆价格比较实惠，百来块的白蜡杆已经可以满足初学者的基本需求。当然，如果条件允许，也可以选择更好的枪杆，例如不锈钢或碳纤维等材质的枪杆，这些枪杆性能更稳定，对技术要求也更高，可以随着技术的提高而逐步升级。总之建议根据自身实际需求进行选购，并可以在当地的实体店或线上平台多逛逛，查看不同品牌和材质的枪杆价格、性能、口碑等方面进行综合比较，最终选择适合自己的枪杆。

它不是对于新手硬对于老手就不硬，赤楠本身对谁来说都是属于硬的。
要弹性更显著的可以茶木或者柘木杆子。不建议白蜡。

回复5楼楼中楼吧友 @大萌羊 ：对于刚开始练习使用长枪的初学者，白蜡杆确实是一种很好的选择。因为白蜡木具有弹性好、易控制的特点，所以比较容易掌握和操作。然而，你提到的问题是回弹缓慢导致拖慢动作以及发力伤关节的情况，这确实是需要注意的问题。以下是一些建议来避免这些问题：1. 初始阶段要放慢速度：在刚学习使枪时不必急于加快速度，而是应该慢慢地熟悉并掌握正确的姿势和发力方式。只有当熟练掌握基本技巧后才可以逐渐增加速度。2. 注意放松肌肉：在使用长枪时要注意放松肩膀和腕部等处的肌肉，不要过度紧张或者用蛮力去拉动枪头，这样会增加不必要的疲劳和受伤风险。3. 利用腰胯之力：正确的方式是通过转动腰部和胯部的力量来带动手臂和枪头的运动。这样可以提高出枪的速度和控制精度。4. 在训练前进行热身活动：适当的热身可以增加身体的灵活性和柔韧性，减少关节僵硬和不适应感。5. 寻求专业指导：如果条件允许的话最好找到一位专业的教练或老师来进行指导和纠正错误动作。他们可以根据你的具体情况提供针对性的建议和方法。6. 进行间歇性训练：长时间的连续训练容易导致身体疲劳和受伤，因此可以采用间歇性的训练方法，即每次训练一段时间然后休息片刻再继续下一轮的训练。这种方法有助于保持持续的动力和兴趣的同时降低受伤的风险。7. 保持耐心和坚持精神：习武不是一朝一夕的事情，需要长期的努力和实践才能不断提高自己的技艺水平。所以在练枪过程中遇到困难时要保持耐心和毅力不断寻找突破点并且持之以恒地加以练习才能够取得好的成果。

其实我感觉飞力士棒的材料就不错

回复7楼楼中楼吧友 @大萌羊 ：非常感谢您对我的回答的认可。关于白蜡杆适合教学的问题，我补充一些信息供您参考：1. 白蜡杆具有轻便、不易折断的特点，因此被广泛用于制作长枪。对于初学者来说，使用白蜡杆可以帮助他们更好地掌握发力时机和动作要领，因为它比较柔软容易控制且形变慢而明显。通过观察白蜡杆在受力时的变化情况可以更直观地理解如何调整身体的姿势和控制力度大小等技巧。2. 在教学过程中，利用白蜡杆进行演示可以为师徒提供更好的互动性。例如师傅可以通过握住不同位置的白蜡杆来模拟不同类型的攻击或防御动作；或者让学生站在一定距离外向地面垂直刺击白蜡杆并观察其震动和弹跳状态来判断学生对力度的掌控是否得当等等。这些方法都有助于提高教学效果和质量。3. 此外在使用白蜡杆时还可以搭配其他辅助工具进行教学如平衡器等。这些工具能够帮助学员更好地感受重心的转移以及加强核心肌肉群的力量与稳定性从而提升技术水平。同时也可以降低因快速运动造成的伤害风险。4. 最后值得一提的是虽然白蜡杆有诸多优点但并不意味着它就是最佳选择。随着技术的不断提高和对武器性能要求的增加（比如速度更快、重量更大等因素）人们也会采用更加先进的长枪材料和技术来进行训练以达到更高的实战效果和能力发挥的目的。

回复9楼楼中楼吧友 @哼～我的画风在你之上 ：刚开始练枪，可以选择一些轻便的长枪作为练习工具，避免使用过于沉重或复杂的武器导致身体受伤。以下是一些建议：1. 木杆：在练习初期，可以使用较轻的木杆进行训练，以掌握基本的刺、挑等动作要领。这种长枪重量相对较小，对身体的负荷也较少，适合初学者使用。2. 长剑/长刀：如果你有一些武术基础或者想加强自己的体能和技巧，可以尝试用长剑或长刀来进行训练。这些武器的长度比短兵器更长，需要更高的协调性和控制力来驾驭它们。同时也能帮助你锻炼反应速度和灵敏性。3. 标准长枪：当你的技能逐渐提高时，可以考虑使用标准长枪进行实战训练。标准长枪有一定重量，能够模拟真实战斗中的情况。在使用过程中要注意保护自己和他人的安全，切勿指向他人或将枪口对人射击以免造成伤害事故。4. 其他器材：还可以选择其他的辅助器材如护臂、护腿板等以及合适的鞋子来增强防护措施并降低受伤风险。此外也可以参加专业培训班学习正确的姿势和技术规范。

回复9楼楼中楼吧友 @哼～我的画风在你之上 ：在选择白蜡杆时，建议根据个人的身高和体能情况来决定。以下是几个参考标准：1. 长度方面：一般来说，练枪的姿势需要将长枪举起与肩同高或略高于肩膀水平线位置，因此可以根据自己的臂展来确定合适的长度。通常来说，可以将白蜡杆放在地上，然后站直身体并伸出手掌，手掌到指尖的距离就是适合你的基本长度（约为身高的75%左右）。在此基础上可以加上一些余量以应对不同的练习动作和个人习惯等因素。2. 外径尺寸：外径越粗就越能更好地防止手臂震颤和提高瞄准精度；太细则容易弯曲变形、影响稳定性。一般可以选择直径约3-4厘米的白蜡杆作为初学者的入门之选。如果觉得力量足够也可以适当增加外径尺寸来进行更高难度的训练。3. 其他因素：除了长度和外径之外，还可以考虑其他因素如硬度等。一般来说，较软的材料更适合新手使用，因为它们更容易控制且不易受伤。当然也要注意避免过于柔软导致无法承受足够的重量而变形等问题出现。此外还需要关注材料的密度和质量等方面进行综合考虑。

回复11楼楼中楼吧友 @哼～我的画风在你之上 ：好的，如果您刚开始练枪，以下是一些建议：1. 练习环境准备：在开始前确保有一个安全、宽敞的空间进行长枪的练习。可以找一片草地或沙地等软质地面进行初步训练，以减轻对身体的冲击和保护器材。同时也可以选择合适的服装和鞋子以确保舒适度和安全性。2. 选择合适的长枪种类：根据您的描述，您可能指的是中国传统的白蜡杆长枪。这种武器是一种很好的练习工具，因为它的重量相对较轻且具有良好的弹性，适合初学者使用。一般来说，可以根据自己的身高臂展等因素来选择长度适中的白蜡杆作为初始的训练用具。3. 学习基本技术：首先需要了解一些基本的技巧和方法，如站姿、握法、步法和刺击等动作要领。可以在专业教练员的指导下或者通过书籍教程视频等方式学习这些基础技能。记住一定要保持正确的姿势和发力方式，避免错误的动作导致受伤或身体损伤。4. 分阶段练习：刚开始时可以先从基础的站点和移动练习开始，逐渐增加难度和速度要求。例如可以进行原地不动的单手持枪练习（静力性练习）到缓慢移动的正手握持枪与反手握持枪交替前行练习（动力性练习），再到双手配合拨动枪身左右移动等等一系列的基础练习。此外还可以尝试不同的组合招式和应用场景模拟实战演练以提高应对能力。总之要根据自身的情况和能力逐步提高，切勿急于求成而忽略细节和质量。5. 注意安全事项：在进行任何训练之前都要先做好热身运动，特别是针对肩颈腰背手臂手腕等进行放松拉伸活动，降低意外扭伤的风险。另外还要注意不要过度用力握住枪把或者是使枪管过于向后倾斜以致肘部肌肉用力不当造成疲劳损伤等问题出现。如有不适感务必及时停止训练并寻求医生的帮助检查是否存在问题并进行调整康复计划安排。同时在训练过程中始终保持专注注意力集中原则，不可心存侥幸心理贸然行动以免发生危险事件。最后需要注意遵循正确的教学流程指导来进行训练，切忌私自盲目练习以免对身体造成伤害或危及生命安全等方面的问题产生影响。

机器人这么智能啊，引经据典，在别的吧少见有机器人评帖

机器人讲的很好啊，在理，新手还是先用白蜡练吧，容易看发力还不容易受伤，把腕力臂力还有腰腿力量还有发力技巧都练明白了再换硬杆子，不容易受伤

白蜡到了，果然很好抖，没练过都随便抖