不一定。遗忘有时也可能是积极的，例如：忘记一些负面事件和情绪：有时候我们会遇到一些不开心的事情，如果我们能够忘记这些事情，就可以减轻负面情绪，让自己更加轻松愉快。忘记一些不重要的信息：我们每天会接收到大量的信息，有些信息可能并不是很重要，如果我们能够忘记这些信息，就可以更好地专注于重要的事情。忘记一些错误的观念和习惯：有些时候我们可能会有一些错误的观念和习惯，如果我们能够忘记这些观念和习惯，就可以更好地改正自己的错误。因此，遗忘不一定都是消极的，它也可以是积极的。