圣人且每日自省，我等亦为之..

22日开始，以后坚持..

1.中午肉吃太多，吃了一盘多。没控制住贪念，欲望未压制住。以后吃7分饱即可，不可再多吃。
2.休息去公司加班回来抱怨领导，戾气未控制住，以后切不可抱怨。不要追忆不好的事情，过去了就过去了。
3.多吃肉也有另一习惯影响，不想浪费，然后内心也怂恿吃肉，就把一盘肉吃完了。以后切记一点，不好的东西，浪费了也罢，不可再强行吸纳。

每日至少反思3条问题，致良知..

23日问题于晚上记录..

1.中午跟同事说事，没啥反应，但自己还一直说。别人不搭理你，莫喋喋不休，徒给别人带烦恼。
2.他人给你的好意，不想要别接受。接受就别浪费，接受转眼丢掉让人心寒。
3.有空多给家人打电话，关心父母亲人。简单的问候胜过节日各种礼物。

1.昨天跑步腿有点疼，可能是跑多了。适量就行，别伤了膝盖。好东西也不可贪多，保持合适的量就好..
2.昨天打游戏时候喷了别人，现在想来后悔了。戾气太重了，得理不饶人，导致几个人心态都不好。反思:以后即使自己没错，也要让别人三分。
3.昨天睡觉超过11点，没事尽量在10点左右睡觉，让身体好好休息。

熬夜看书到2点，原来的魔念又来了

1.别轻易帮忙，帮也是帮熟识之人，农夫与蛇的故事太多了，空调赔钱的事情不应该忘记。
2.看情侣一起，内心有缺失的感觉，不想再一个人。反思:这是空虚的表现，自己需要做的是强大起来。
3.背后说别人好话，别给他人带来麻烦，把该做的事情做好。ps工作报表认真做好再上交。

对一个事物可以喜欢，但别太痴迷。感情、兴趣、需求都一样，如微风拂面，静静看着就好。

对心态邪淫的人，尽量把好的东西在他们面前抹黑，以免受到污染..

昨日熬夜至一点，为什么熬夜？被小说情节吸引，想多看一点。其实是求成心态，想快速的得到，根源在于未延迟满足感，切记不可因一时之欲做出悔恨之事。延迟满足感and不可冲动..

适度开玩笑，不可在别人伤口上撒盐..

今天工作细节未做到位，问题报少了，以后切记问题弄清楚再汇报