如图所示，专业运动员蹬转后膝盖和脚尖不在同一方向。
这个角度会对膝盖内侧韧带造成损伤。
羽毛球和拳击蹬转后脚尖也随着身体转动，膝盖和脚尖蹬转后也在同一方向，目的是防止损伤。
现在我对乒乓球这个动作产生疑惑，希望大家可以帮我解答。【图片】

下面是我的回复
羽毛球后场蹬转发力时不要边蹬伸边扭转膝关节
蹬转发力时，一定注意大腿的发力方向和膝盖脚尖的方向在一个竖立面上，不要边蹬伸边扭转膝关节。
举个例子，许多人练习太极拳，野马分鬃等上步要转方向的时候不注意掰脚尖，强行转体，导致脚踝和膝盖受伤。膝盖在边蹬伸边旋转的时候，最容易受伤，很多举重运动员半月板就是这样毁了。
蹬转发力时，右手持拍的运动员，右脚尖和膝盖朝向右前方（大约和前方呈45度角），这时可以往右前上方蹬地，起跳后再转髋，这样不会伤害膝关节。如果在后场，你的右脚尖和膝盖朝向和底线平行，就不应该直接往前蹬转发力，最好先转脚尖和膝盖基本向前（朝向对方的场地）再蹬转。
蹬转发力时，右手持拍的运动员，脚尖朝向右前方，这时可以往右前上方蹬地。许多球友打后场球不起跳，不起跳进行蹬转时，大腿的发力方向和膝盖脚尖的方向在一个竖立面上。如果要向前发力，膝盖要先转向前然后再蹬伸膝关节，这样不会伤害膝关节。
平时打球，脚跟微微抬起，脚尖就可以灵活的往各个方向转动，再加上启动小跳，膝盖就对准了要去的方向，再发力就很顺畅了。
可以再看看推铅球和投标枪的蹬转动作，都是脚尖和膝盖朝前后膝盖的蹬伸。还有我们走路时，膝盖和脚尖都是朝前的。
仔细看看肖杰和赵剑华的后场球，都是腿部往上蹬，然后再转髋的。不是膝关节一边蹬一边旋转的。

这个动作我猜就是蹬腿往前冲的动作。动作完成后重心压在左腿，加上身体重心下沉，膝盖下降，带动脚掌翻和小腿贴地面。