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这个月底就要运动会了我栏间可以三步但是三步栏间跑速度很慢怎么练

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视频来自：百度贴吧
来自Android客户端1楼2017-04-07 11:20回复
    起步速度没起来呀，加速上第一个栏后面节奏才有呀
    星座王
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    去徽章馆》
    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2017-04-11 11:49
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      这栏高你在自欺欺人吗
      来自iPhone客户端3楼2017-04-12 00:07
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        这什么摆臂。。。
        来自Android客户端4楼2017-04-13 11:59
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          没速度你还不如用四步或者五步
          来自Android客户端5楼2017-04-13 11:59
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            没速度，首先你得有爆发，没爆发三步上不去，还有你这是914栏？？
            来自Android客户端6楼2017-04-29 21:38
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              到第一个栏速度起不来还不如跨四步快
              来自Android客户端7楼2017-05-08 23:35
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                跳栏啊！
                来自Android客户端8楼2017-05-11 22:02
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                  节奏感没有
                  来自Android客户端9楼2017-05-11 22:02
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                    ...
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2017-05-31 11:43
                    回复
                      这个迈大步呢多练练速度别去迈大步很慢的
                      来自iPhone客户端11楼2017-08-17 20:52
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                        你这起步速度我一开始还以为是热身
                        IP属地:广东12楼2018-08-23 21:51
                        回复
                          你是来搞笑的吗？
                          来自手机贴吧13楼2019-05-29 05:30
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                            作为一个以前是田径队的告诉你，最重要的是克服心理恐惧，我每跨一个是想着怎么加速，而且全程都是用百米冲刺的速度
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2020-08-15 23:57
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