生活中总能看到有宝妈在问关于宝宝吃奶粉上火的事，刚好这几天休假有空，索性把宝宝喝奶粉上火这事跟各位宝妈一起分析、探讨一下。
　　首先我们得了解宝宝上火的表现是什么，才好判断宝宝是不是真的上火。上火的表现主要是嘴唇干，大便次数少，甚至出现便秘。如果宝宝有类似症状出现那就意味着宝宝真的上火了，如果还出现便秘，那就是比较严重的上火了。很多妈妈都说宝宝吃奶粉后上火的情况明显变多了，的确，奶粉相对母乳来说都是易上火的。
　　那么怎么办呢？宝宝断了母乳之后不能不喝奶呀，其实宝妈们也没必要对奶粉避之不及，还是有好奶粉可以给宝宝喝的。2016奶粉销量排行榜，圣 元优博无乳糖配方奶粉、2016奶粉销量排行榜上的圣 元优博羊奶粉等都可以有效避免宝宝上火。
　　圣除了奶粉要选对之外，在日常生活中也要做好宝宝上火的预防工作，预防宝宝上火的最安全有效，也是最必须的方法就是多喝水，白开水是宝宝最好的凉茶。婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50-60毫升；3个月时60-75毫升；4个月时70-80毫升；6个月时80-100毫升；8-12个月时100-120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻tuo水时更应频繁饮水。（白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水！）
　　稍微大一点的宝宝，可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜，在夏天吃比较合适。水果也要多给孩子吃，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
　　给大家介绍了这么多关于宝宝上火的知识，希望可以帮到各位宝妈，要是有别的方法也欢迎大家一起讨论。最后强调一下，要想宝宝不上火，奶粉选对很关键，预防工作更是必不可少！