补充一下！16岁 200米 25，52 电计 是什么水平？？

首先跨栏是田径项目里面技术含量非常高的一个项目，其次，你自学是不可能可以学好的。我也是右脚攻栏腿。四步就是左右脚开工了。你可以吗？我初三的时候三步过很吃力，现在高二，三步没问题，很流畅。主要提高自己素质，素质有了，三步自然过。

我用右脚的 女生

19多。。。我们学校有个人15多

我是三步，有个对手四步，完爆

是高手，就不会四步跨了，这跟刘翔八改七一样的，差一步成绩差很多

你会四步？左右腿都可以？不过200米对于男生来说25秒的成绩算一般般

我也是三步。还没体验过全程

你摆明就是调过去的

练了12天 镇运17.7

楼主压栏不够啊，我就是四步过的，左右开弓

业余的吧？摆动腿错了！

一开始就三步16秒多，没练过，我节奏感很好

我稍微比你快一点点，我筋膜炎平常训练热身完没力气就得五步，比赛的时候能休息一段时间就能三步。哈哈你可能不信可我说的是真的。。。我是我们队的大奇葩。因为我没告诉他们我有筋膜炎～四步的话想都没想过。毕竟我们这里跑得快的没听说谁四步的。