酒后护肝吃碗热汤面 
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 关闭窗口 编辑：yang　日期：2007-1-27 下午 03:26:42　来源：人民网－《健康时报》
 
 
 
 





 喝完酒，很多人会觉得肚子不舒服，其实，如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面，就会有效地缓解“喝酒伤身”带来的副作用。 

　　因为在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。 

　　北京友谊医院消化内科主任医师王润华建议爱喝酒的朋友，酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇进入胃肠道的含量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，让饮酒者伴有烧心的感觉，严重时还会引发急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒，很容易诱发急性胃黏膜损伤。而热汤面还能减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。 

　　当然，酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。 

　　另外，对于迫不得已需要应酬的人来说，选择晚上饮酒要好于中午饮酒，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的，中午的活性很低，中午喝过酒后，很容易醉酒，晚上乙醇脱氢酶的活性升高，酒中乙醇容易被代谢掉，因此，晚上饮酒更有助于酒后身体的恢复。 


 
 
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辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。 

　　我们观察，造成前列腺充血的主要食品是酒类和辣椒，但也并不是所有食用者都发生前列腺炎。我国北方地区气候严寒，人们喜欢饮用烈酒，而一些地区居民喜欢食用辣椒，也未见前列腺炎较其他地区高发，关键是要掌握一个“度”的问题，并且对具体的个体要遵循个体化的原则。至于其他的一些刺激性食品，如鱼、是、蟹、鸡肉、羊肉、狗肉或其他食品等，并不会造成前列腺的过度充血，因此没有必要过分渲染食品可致前列腺炎作用。由于惧怕食品会引起前列腺而选择或拒绝某些食品的情况，不但给人们的日常生活带来很多不便，而且还会造成营养与发育不良的严重后果，甚至严重者可以影响到机体的免疫功能。一些曾经患有前列腺炎但已经治愈者长期对某些食品保持着回避的态度，甚至一些正常人也选择或拒绝食用这类食品，这种草木皆兵的做法大可不必。 

 本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

普及前列腺疾病的相关知识

公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况。很多患者也认为他们在首次就诊或多次就诊过程中，医生并没有教给他们有关前列腺炎的足够知识或必要知识，也很少得到有关保护前列腺的常识性知识。所以给予公众以及患者有关前列腺疾病必要知识的详细讲解是十分重要的，可以让他们在日常生活中时刻注意保护自己的前列腺，理论上可以显著降低前列腺炎的发病率。

本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

引起前列腺炎的菌种

细菌性前列腺炎的常见菌株是：大肠杆菌占主要地位，变形杆菌、克雷伯杆菌、肠杆菌、假单胞菌属、沙雷氏菌属其他革兰氏阴性菌较少。大多数前列腺感染是单个致病菌引起，偶尔也可由两个或多个菌株或类型的细菌引起。
革兰氏阳性菌在病因学中的作用尚有争论，大多数研究者同意肠球菌引起慢性前列腺炎，其他革兰氏阳性菌如葡萄球菌、链球菌等多数持有疑问。在国内病人前列腺液培养中金黄黄色葡萄球菌还是常见的细菌，但是否菌种上与国外情况不同，还是属于尿道的污染需待进一步阐明。
据北京首都医科大学附属北京友谊医院沁尿外科邵强等报导，从1996年5月—1997年12月对114例20—40岁慢性前列腺炎组织标本中用细菌学培养，多聚酶链反应（PCR），对组织内的沙眼衣原体、解脲脲原体、病毒、淋球菌进行检测及病理组织学检查，结果114例前列腺组织标本中，病原体检测呈阳性的有59例，占52%。
59例中单纯细菌性病原体阳性的有42例，占71%，其中大肠杆菌25例，占42%，类白喉杆菌4例，枯草杆菌2例，普通变形杆菌2例，假单胞菌属2例，表皮葡萄球菌2例，D群肠球菌1例，聚肠球菌1例，摩根菌1例，构掾酸盐菌属1例，淋球菌1例。革兰氏阴性菌有33例，占56%，革兰氏阳性杆菌9例，占15%。
59例中单纯非细菌病原体检测阳性的有10例，占17%，其中沙眼衣原体6例，人类巨细胞病毒2例，解脲脲原体1例，人类乳头瘤病毒1例。
复合病原体检测结果：59例中检测出7例，占12%。
病原体与病理组织学变化的相关性：检测的各种病原体并不引起特异性病理组织学变化，病原体阳性的前列腺组织中炎症较重，但病原体检测阴性标本中也呈多灶性慢性前列腺炎改变，只是程度较轻。

本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

非淋病性尿道炎临床表现

临床症状轻微，尿道有少量白色或清亮粘液，于晨间起床或挤压尿道时才出现，可有轻度尿痛。衣原体感染也可引起附睾炎、肛管炎，也可引起Rerter综合征。

本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网
普及前列腺健康知识，介绍前列腺炎和前列腺增生的治疗方法

感染途径可分为：

　　（1） 细菌经尿道上行造成的细菌性前列腺炎，如包皮过长，包皮炎，不洁性交，医疗中插管导尿等。
　　细菌性前列腺炎的常见菌株有大肠杆菌,变形杆菌,假单胞菌属,沙雷氏菌属,真菌等能占71%,其中大肠杆菌最多占42%。感染前列腺的细菌多数是单一菌感染,也有混合感染,在革兰氏阳性球菌中除肠球菌外其他的菌种很少引起前列腺感染。
　　（2） 由于人体a---肾上腺能兴奋性增高引起前列腺后尿道外扩约肌盆底肌肉痉挛使得酸性尿液经前列腺在尿道的开口逆流入前列腺管及腺组织，由于酸性尿液进入前列腺引起化学刺激导致前列腺组织水肿变性使腺组织纤维化并出现瘢痕结节，同时前列腺液的PH值升高从而造成了非细菌性前列腺炎的发生。
　　这种非细菌性前列腺炎久而久之继发细菌感染进而转变成细菌性前列腺炎。目前决大多数的前列腺炎的患者都属于这种类型的感染。
　　（3）直肠细菌经淋巴引流侵入前列腺。
　　（4）血性性感染。

本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

避免局部不必要的医疗检查和操作

前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的、过于频繁或手法过重的按摩可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎的医源性因素。

留置导尿管容易引起前列腺细菌感染，主要是医源性的葡萄球菌感染，所以应该尽量避免进行不必要的导尿处置。对于必须进行导尿的患者，最好同时就用预防性的抗感染药物是非常重要的，可以明显减少前列腺的感染机会。曾格瓦等（1999）对留置导尿管患者的摘除前列腺组织进行细菌培养的阳性率达到54. 5%，明显高于术前未行导尿的19.4%；Nickel等（1999）对80例前列腺增生行经尿道前列腺切除（TURP）治疗患者的前列腺标本进行细菌培养，发现细菌阳性率44%，其中手术前进行尿道插管的患者细菌阳性率达到67%，而没有进行插管的仅28％。
本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

前列腺炎的分类

近几年对前列腺炎的研究有些混乱问题得到解决，已把前列腺炎视为独特形式的综合症， DRACH 1978年推荐采用新的前列腺炎综合症分类,即将前列腺炎分为: 急性和慢性细菌性前列腺，非细菌性前列腺炎或前列腺痛,此外还有前列腺结石，非特异性肉芽肿性前列腺。

　　也有按照特异性感染而命名的：如淋病性前列腺，真菌性前列腺，衣原体，支原体性前列腺炎。

　　因此临床医生要根据不同类别前列腺炎做出不同的诊断，在治疗方法上必须区别对待。
本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

普及前列腺疾病的相关知识

公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况。很多患者也认为他们在首次就诊或多次就诊过程中，医生并没有教给他们有关前列腺炎的足够知识或必要知识，也很少得到有关保护前列腺的常识性知识。所以给予公众以及患者有关前列腺疾病必要知识的详细讲解是十分重要的，可以让他们在日常生活中时刻注意保护自己的前列腺，理论上可以显著降低前列腺炎的发病率。

本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

增强机体的免疫力和抗病能力


男性尿道以及前列腺内的寄生菌群在正常生理情况下与宿主之间形成并保持了相对的平衡状态，使其不能大量生长繁殖与扩散，也不会引起前列腺的显性感染。但由于肿瘤、外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂、患有其他疾病以及频繁手淫或性生活等因素导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前列腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症状。

　　因此，生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动还可以使前列腺得到按摩与功能调整，促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外,平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染的发生。注意饮食补充锌、镁等金属元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保护作用，多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

本文摘至：中华前列腺健康专家资讯网

曾经有一沓不算微薄的百元大钞放在我面前，我没有珍惜，等我花光的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对这份薪水说五个字：我会珍惜你。如果非要在这份珍惜上加上一个期限：我希望是——一个月！ 

 深受时尚之“害”的我，在心变成长满杂草的草地之后，钱包也跟着壮烈牺牲。最近发现了这个简单好玩的账本后，我开始记账。 

 天哪！在短短的一个月里，我共计购入：娇兰天使精华、DIOR新款腮红亮粉、伊兰纤姿纤体霜、香奈尔净白防护妆前乳……我的钱包彻底阵亡了。 

 好像扯远了。其实，我是要向大家隆重推荐我发现的一个记账网站www.53LC.com。它可以统计你每月的支出及明细，还能自动生成每月消费分析和年分析。自从记帐后，我觉得自己还是收敛了很多，原来花完了就装鸵鸟，现在看到自己的花销，真的觉得很吓人，我的房子，我的车子，都快成泡影了。痛定思痛，所以我开始坚持记账。 

 原来也有很多姐妹推荐EXCEL格式的账本，但要自己设项目，自己统计，还是比较麻烦，这个账本确实很便捷，推荐给大家。希望大家都能不要像我那么败家！

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